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在同一个办公室的时候,你的环境有着来自五湖四海的人,每一个人都有着其文化信仰,可能你稍不注意便踏入了别人的禁区。
一、政治
  政治也是一个很敏感的话题,关于国家、政府、执法机构等的相关消息和说法都是不宜出现在办公室里的内容。
尤其当你身处外企之中,工作同伴可能来自美国、法国、墨西哥、俄罗斯、日本等等不同的国家,谈论政治也许会让彼此的立场很尴尬。
二、你的性福生活状况
  为什么不应该在办公室里谈论自己的性生活呢?很简单,因为这件事是你和爱人的隐私,与别人没有一点关系!而且,这种话题还会引起他人的反感。
再说的极端点儿,一些品行不好的人可能会因此把你列为性骚扰的对象哦。
 三、你和爱人、孩子、父母之间的一些问题
  当你在与同事或者上司谈论家庭中的烦恼时,他们很可能会就此怀疑你是否会因为这些事情耽误了工作。
谈论家庭问题会同样还会暴露你的弱点——你肯定不想这样,尤其是当你还坐在领导者的位置上时。
 四、你的职业志向
  在办公室里大谈特谈你的职业抱负,或者如何渴望去个大公司,肯定会让同事和上司对你的忠诚产生怀疑。
如果你想在当前的公司得到提升,那么要记着,用行动去说话。
出色地完成工作,让老板知道你期望得到晋升,但是不要让这件事成为办公室茶余饭后的消遣,以防那些有心人知道你的打算。
  五、健康问题
  别在办公室里谈论自己的健康问题。
如果你这么做了,那么你的上司和同事就有理由怀疑你能否继续胜任目前的工作。
当然,如果健康问题严重到必须请假的话,你就得跟老板好好谈谈了。
但是请记住,无论怎样,没有人想听有关你的疾病的那些鸡毛蒜皮的事。
 六、宗教
  在办公室里,别和同事谈论你的宗教信仰或者是你对其他宗教信仰的看法。
宗教信仰是非常隐私的事情,每个人都对这方面的事情比较敏感。
尤其是当你置身于一家国际化多元化的企业时,你的同事可能来自世界各地,每个人都有自己的宗教信仰,他们绝对不想听到你对自己的宗教高谈阔论。
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对现代女性而言,这是一个充满机会的时代,也是一个充满压力的时代。
你可能是刚刚踏进职场中的新人,也可能是已婚妈妈,但这些都不能阻碍你的职业,做女性,也做一名职业女性。
下面教你5招缓解职业女性的焦虑感。
 现代职场中的女性,大致可分为四类:
  第一类是属于可爱的“好女孩”型。
这类女性以上司、同事的好恶为标准,缺乏主见,重视人际关系,遇有意见不一致时,为避免冲突及别人的不悦,经常将自己的想法隐而不现。
 第二类是“好妈妈”型。
她们像母鸡呵护小鸡一样,处处为人着想,将别人的利益放在自己之前,但有时难免会被冠上琐碎、唠叨、见树不见林的负面评语。
  第三类女性的代表,是“男人婆”型的女性。
她们总以男性的行为特质作为成功人士的标准,因此,不论在思想、言行及服装上,都刻意模仿男性,并有意将自己的女性特质加以压抑。
  最后一类是属于“第三性”的女性,她们不刻意遮掩自己的女性特质,相反地能将女性温婉、包容和擅于沟通的特质,充分地加以发挥,必要时亦能表现出果断、坚决等男性特质,职场中常见的充满女人味的迷人女性。
便是这类女性的代表。
  一般而言,在工作中表现较优秀的是最具有“第三性”特质的女性。
因为资讯时代是个脑力竞争、讲求人际关系及团队精神的时代,也可以说是个重视女性特质的软性时代。
因此女性工作者若能适时地发挥其女性特质,想要出类拔萃、有所成就,亦非难事。
 现代工作女性的矛盾情结
  然而,纵观事业有成的女性,真可说是凤毛麟角。
究其原因,是因为多数女性在还未充分尝试前,便已画地自限,让自己的焦虑和恐惧淹没了应有的表现。
现代职业妇女的焦虑,大可分为三类:
  冒牌现象:许多女性经常无法积极肯定自己的工作表现。
认为自己的成就,是由于“运气好”、“时机恰当”或“侥幸”,而非自己的努力、坚持和投入的产物。
因此,潜意识中总是害怕有朝一日会被人发现自己并不如想象中的好,如此一来,她们所拥有的一切便会化为乌有。
因此,成功所带来的并非喜悦,而是更多的恐惧。
  社交边缘人:职场中的女性,常会和男性同仁保持距离,以免遭受非议。
若能抛开矜持,和男同事称兄道弟、打成一片,又会被冠上“不像女人”或“具攻击性”等字眼。
女性主管,即使是为了公务,而必须经常和某位男性部属同进同出,也容易遭人误会,引起蜚短流长。
因此,许多女性要面对种种孤独、疏离和不安全的感觉。
  鱼与熊掌:女性在结婚生子后,一方面要维持现有的工作水准,同时又要兼顾家庭,以免被冠上“女强人”之类明捧暗损的歧视字眼。
这个现象,正凸现了现代妇女徘徊在工作与家庭间的矛盾情结。
  因此,女性作生涯规划,首先便要克服上述焦虑,做好心理建设。
克服焦虑健全心理建设
  以下几种方法,有助于克服焦虑:
  找出成功之源:列出过去半年的成功事件,仔细回想自己为了促成这件事所投入的时间、精力和心血。
回忆个人的付出,可使自己体悟到这些成果,并非来自幸运或侥幸。
 鼓励自己:当每完成一项任务时,不妨拍拍自己的胸脯,说声:“嘿!我成功了!”或是给自己一些实质为奖励,例如:买一束自己喜欢的花、做一顿可口的晚餐,或邀集三五好友,一起看场电影等。
  接受自己的不完美:人难免会有失败的时候,偶尔的不如意并不表示自己便一无是处,只要找出事情的关键所在,下次再多点努力即可。
  走入社交天地:可多参与专业组织、会议及社团,结交意气相投的朋友。
工作时,也可打破心理防线,大方、主动地邀请男同事共进午餐或讨论工作事宜等。
  建立合理的生涯目标:已婚职业妇女,除了要扮起工作者、子女及公民等角色外,更多了配偶,甚或母亲的角色。
但是由于时间和精力都相当有限,若要让每个角色都拿一百分,在精神上、体力上,都会承受相当大的压力,造成力不从心的现象,久而久之,甚至会筋疲力竭、疲惫不堪。
因此,在生活发展的过程中,必须有所取舍,建立合理的生活目标。
  一项调查显示,妇女在选择工作场所的条件,有60%的受访者,将“离家近”视为第一要素;58%的人认为“上班时间可弹性调整”是重要因素;30%的人将“工作时间短”列为优先考虑;只有16%的人认为“薪资和能力相当”是重要的。
由此可见,职业妇女对于家庭的重视,似乎更在工作之上。
  这个现象,尤其是在家中有年幼的孩子时,更为明显。
将孩子的成长放在第一优先的女性,必须认识到:此时工作和婚姻生活的重要性,势必会相形降低,可能只能拿个六七十分。
这时,必须与配偶进行沟通,以取得对方充分的支持。
工作上,也必须认清:在这段时间内,升迁和加薪,或许都与自己无缘,坦然处之,爱其所择。
有些女性,可能仍会以工作为第一选择。
此时便须找到可以托付的保姆,照顾子女,工作之余,更要珍惜每一刻相处的时间,并加强心理建设,减低罪恶感和自责感。
  总之,已婚职业妇女,要建立一个模范家庭,必须和配偶沟通,取得对方的了解和支持,分担部分家务及子女教养的责任,才能使工作和家庭均衡发展。
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